건강 정보
건강 지킴이 강황 먹는 방법, 강황 부작용 소개
카레의 노란빛은 강황이라는 생강류 음식입니다. 강황가루의 좋은 효능 때문에 카레도 건강식품으로 알려져 있습니다. 그렇다보니 많은 분들이 관심을 가지고 있고 섭취를 하고 있습니다.강황가루를 어떻게 먹어야 할지, 또 강황의 부작용은 어떤게 있는지 알아보고 건강하게 먹을 수 있는게 좋겠죠? 강황 먹는 방법 1.강황가루 강황을 손쉽게 섭취하기 위한 방법 중 하나는 바로 가루로 만들어 먹는 방법입니다. 생강활을 깨끗하게 씻은 다음 얇게 잘라 7일 정도 바짝 말려줍니다.이렇게 말린 강황을 분쇄하고 가루로 낸 다음 우유, 두유에 타서 먹는 방법입니다.한번에 먹는 양은 티스푼으로 1~3회 정도 넣고 마십니다. 2.강황 끓여서 먹기 강황을 가루로 먹는 것도 좋지만 그 과정이 번거로울때는 끓여서 먹기도 합니다. 생강황을 ..
2021. 2. 3. 20:00
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