당뇨병 검색 결과
9 개의 검색 결과가 있습니다.
건강 정보

당뇨병 치료에 있어서 중요한 것은 식이요법, 당뇨병에 좋은 음식 소개

당뇨병은 사실상 완치를 할 수는 없습니다. 하지만 당뇨병으로 인해 다른 합병증을 막고 건강을 유지하기 위해서는 식이요법이 필수라고 할 수 있습니다. 자극적인 음식, 맵고 짠 음식들을 피하되 영양가가 골고루 있는 음식들을 섭취해야 되는 것이죠.당뇨병은 우리나라에서도 많은 분들이 앓고 있어 사회적으로도 관심을 많이 가지고 있는 질병이기도 합니다. 당뇨병은 평소 식습관만 잘 관리해야 하니, 어떤 음식을 먹어야 하는지, 당뇨병에 좋은 음식은 어떤것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 해조류 해조류는 당뇨병에 특효라고 할 정도로 도움이 됩니다. 해조류에는 섬유질, 비타민, 단백질, 칼륨, 인, 철분, 미네랄 등이 있습니다. 해조류의 이런 유용한 영양 성분들이 당뇨병에 좋으며 특히 몸속에 있는 이물질, 나쁜 세균들을..

2021. 4. 30. 18:00
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당뇨병 증상 완화에 좋은 음식을 통한 당뇨병 식이요법 정보

많은 분들이 당뇨병으로 고생하고 있습니다. 당뇨병의 환자들이 급격하게 늘어났기 때문에 그 만큼 당뇨병에 대한 고민을 해 볼 필요가 있고, 예방이나 건강 유지를 위한 식이요법도 필요한 시점이기도 합니다. 당뇨병은 약을 먹는다 하더라도 식이요법을 하지 않는다면 더욱 악화될 수 있어 음식에 대한 신경을 많이 써야 합니다. 당뇨병은 유전적인 영향도 작용하며, 가족력에 대한 것도 상당한 영향을 주게 됩니다. 따라서 가족중에 당뇨병이 있다면 당뇨병이 아니라도 혈당을 체크해서 혈당이 정상범위에 있는지를 습관적으로 검사를 할 필요도 있습니다. 당뇨병에 좋은 음식, 식이요법을 위한 정보에 대해 알아보도록 하겠습니다. 당뇨병은 당이 소변으로 나오는 것입니다. 보통 공복일때는 당 수치가 110mg/dl 정도를 유지하지만 공..

2021. 4. 1. 19:00
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허기가 심하고 잦은 갈증과 피로감을 호소하는 당뇨병 증상

전체 인구 중에서 당뇨병의 발병 확률은 8% 정도로 미미한 편이지만, 미래에는 아시아의 인구 중 50% 정도가 당뇨병으로 고생할 것이라는 전망이 나오면서부터 당뇨병에 대한 시각을 달리해야 할 때가 아닌가 생각됩니다.당뇨병은 그 자체도 문제이긴 하지만 각종 합병증이 더 큰 문제가 되는데요. 이런 당뇨병 증상들은 어떤것들이 있는지 알아볼까 합니다. 1.피로감이 몰려온다. 당뇨병 증상의 초기에 가장 많이 느끼게 되는 것은 바로 피로감입니다. 특별히 많은 활동을 안 했는데도 금세 피로함을 느끼게 되는데요. 이렇게 피로감이 많이 나타나는 것은 인슐린의 생성이 적어지다보니 포도당의 분해 능력도 떨어져, 제때 에너지 공급이 되지 않아서 나타나는 증상이기도 합니다. 포도당이 저하되면 일단 각 세포로 영양분이 공급하지 ..

2021. 3. 30. 18:00
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여러가지 당뇨병 증상과 당뇨병에 좋은 음식

무리를 한것 같지도 않은데 갑자기 몸이 몹시 피곤하다고 느끼거나, 체중이 갑자기 줄었다거나 하면 당뇨병을 의심해봐야 합니다. 이런 당뇨병을 방심하고 그대로 둔다면 합병증으로 큰 고생을 하게되죠.당뇨병을 예방하거나 혹은 당뇨병의 증상 완화를 위한 당뇨병에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 당뇨병 전조 증상 1.갈증을 자주 느낀다 우선 당뇨병에 걸리게 되면 삼투압 현상으로 인해 입이 자주 마르는, 즉 갈증을 느끼는 상태가 계속 됩니다.소변의 횟수가 많아지면서 소변으로 포도당이 많이 배출되기 때문에 포도당이 제대로 사용되지도 못하여 나타나는 증상입니다. 그렇다보니 계속해서 물을 먹게 되는 것입니다. 2.손발저림이 생겼다 당뇨병이 있다보면 혈액의 흐름도 원활하지 못하게 됩니다. 따라서 손발이 자주 저린 ..

2021. 1. 30. 18:00
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당뇨병을 판별하는 공복시 혈당에 대해서

성인병을 앓고 있는 환자들이 나날이 늘어가고 있는 추세인데요. 당뇨병의 판별에 중요한 공복시 혈당에 대해 주의해야 할 필요가 있습니다. 당뇨병의 경우 틈틈히 혈당을 체크해야 되는데, 이는 병의 증세가 갑자기 악화되는 것을 조심하기 위함입니다. 당뇨병은 정확한 진단은 소변검사로만 하는 것은 아니면 공복시 혈당이 중요합니다. 공복혈당의 측정기는 시중에서도 판매하고 있어 가정에서도 간단하게 검사를 할 수 있지만, 당뇨병이 아닌 경우 병원에서 진단을 받아보는 것이 보다 정확하다고 합니다. 시간이나 사정이 여의치 않을때는 측정기를 이용하는 것도 좋겠죠. 정상 수치는 80~100사이라고 합니다. 당뇨병을 앓고 있는 환자들의 공복시 혈당 수치는 126을 상회하는 수준인데요. 당뇨병이 없다가도 측정한 수치가 120~1..

2020. 11. 15. 13:00
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피로감 증가와 허기, 잦은 갈증 당뇨병 증상

전체 인구중에서 당뇨병이 발병할 확률은 대략 8% 정도지만 미래 아시아의 경우 당뇨병의 발병률은 50%를 넘어설것이라는 놀라운 전망이 예견 되면서 당뇨병을 새로운 전염병으로 봐야 된다는 시각도 나오고 있습니다. 당뇨병 증상은 어떤게 있는지 알아보도록 하겠습니다. 당뇨병 증상 초기에는 피로감이 급격하게 증가하게 됩니다. 이는 체내 인슐린의 생성이 적어지면서 포도당의 분해 능력도 떨어지기 때문에 나타납니다. 포도당이 저하되었다는 것은 각 세포가 영양분이나 포도당을 제대로 공급되지 못해 에너지가 부족해지기 때문입니다. 당뇨병 초기에 가장 많이 나타나는 증상중에 하나입니다. 체중이 감소하는 것도 당뇨병 증상으로 밥을 제대로 먹는다 하더라도 시간이 지날수록 체중이 줄어들게 됩니다. 역시 포도당이 제대로 흡수가 되..

2020. 9. 28. 13:00
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현대 국민병 당뇨병, 제1형 당뇨병, 제2형 당뇨병, 임신성 당뇨병

제1형 당뇨병 제1형 당뇨병의 원인은 정확하지 않지만 유전, 바이러스 감염등의 감염으로 인한 자가면역질환으로 보고 있습니다. 5% 미만을 차지하고 있는 제1형 당뇨병은 30세 이전에 발생하는 경우가 많으며 베타세포의 90%가 파괴될때까지 혈당수치는 정상을 유지하다가 예고없이 갑자기 발병하는 경우가 대부분입니다. 제1형 당뇨병은 운동을 통한 증세 완화는 기다하기 힘들며 인슐린의 적절한 공급만이 치료방법입니다. 제2형 당뇨병 가장 흔한 당뇨병으로 우리나라 당뇨병의 대부분을 차지합니다. 인슐린의 상대적 부족, 저항성 증가로 인해 인슐리 작용 감소가 원인이며 체중증가, 활동감소로 이어지기 때문에 고혈압, 콜레스테롤 증가 등이 제2형 당뇨병을 부추긴다고 볼 수 있습니다. 제2형 당뇨병은 인슐린 분비의 촉진, 저항..

2020. 8. 18. 22:30
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혈당유지와 조절에 좋은 음식, 당뇨병에 좋은 음식

혈당관리가 중요한 당뇨병은 합병증도 걱정이 되는 병입니다. 서구화된 식습관으로 인해 당뇨병 환자들이 늘어나는데요. 오늘은 혈당 유지와 조절에 좋은, 당뇨병에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 토마토 슈퍼푸드인 토마토는 당뇨병에 좋다고 널리 알려져 있습니다. 토마토는 아무리 많이 먹는다 해도 쉽게 살이 찌지 않으며 다이어트와 당뇨병은 영양잡힌 식습관이 중요한데 거기에 꼭 맞는 식품이 바로 토마토입니다. 혈당유지와 조절에 으뜸인 음식입니다. 콩, 청국장 두번째로 당뇨병에 좋은 음식으로는 콩을 들 수 있습니다. 콩은 당뇨병은 물론 면역력 개선과 항암효과도 뛰어나기 때문에 오래기간 먹게 되면 100세동안 살 수 있을정도로 건강을 유지할 수 있습니다. 야콘 야콘은 아마 이름을 몇번 들어보셨을것 같습니다. ..

2020. 8. 13. 15:13
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혈당관리 식이요법, 당뇨에 좋은 과일과 음식

당뇨병을 앓고 있는 분들은 혈당관리를 위해 식이요법에도 무척이나 많은 신경을 써야 합니다. 먹고 싶은게 있어도 먹지 못한다면 정말 큰 스트레스가 아닐수가 없지요. 오늘은 혈당관리를 위한 식이요법과 당뇨병에 좋은 음식이나 과일에 대해 알아보겠습니다. 당뇨병에 좋은 과일 키위 철분도 많고 비타민C도 풍부한 과일. 산모에게도 좋으며 겨울철 감기예방에도 좋은 키위는 당뇨병에도 좋은 과일입니다. 하지만 당분이 많기 때문에 너무 많이 드시는건 좋지 않고요. 하루에 1~2개가 적당합니다. 토마토 슈퍼푸드인 토마토는 당뇨병 뿐만 아니라 항암작용, 피부미용에도 그만인 채소입니다. 하지만 토마토도 적당량 드시는게 좋습니다. 너무 많이 드시면 혈당이 증가하게 되니깐요. 자몽 쓴맛, 단맛이 나는 자몽은 나링게닌 성분이 있는데..

2020. 8. 7. 15:22