생리불순 검색 결과
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건강 정보

생리불순에 좋은 음식과 도움되는 음식

생리통과 함께 생리불순은 여성들에겐 고민거리죠. 오늘은 생리불순과 생리통, 자궁에 좋은 음식들을 한번 알아볼까 합니다. 1.작약차, 천궁차, 당귀차 불규칙한 월경으로 인해 많은 여성분들이 곤란을 겪는 일들이 많습니다. 이럴때는 작약, 천궁, 당귀를 넣은차가 좋습니다. 위에 소개된 차들은 여성들의 자궁을 건강하고 튼튼하게 만드는 약재로 만든 차로써, 생리불순이나 생리가 나오지 않을때 좋은 음식으로 활용됩니다. 몸에 온기를 복돋아줘 혈액의 흐름을 원활하게 도와주며 특히 자궁에 좋습니다. 어혈에도 좋고 유산방지의 효과도 탁월합니다. 2.생강 따뜻한 성질의 생강은 겨울철에 주로 차로 해서 많이 먹는 편입니다. 월경이 일정하게 나오지 않거나 숙족냉증으로 겨울출 고생하는 분들에게는 찬기운을 막아주고 자궁을 따뜻하게..

2020. 12. 23. 20:00
건강 정보

생리불순으로 고민하는 분들에게 추천 음식

생리는 일정한 주기로 나타나게 되지만 그렇지 않은 상태를 생리불순이라고 합니다. 생리불순을 그냥 방치할 경우 불임이 되기도 하는 경우도 있어 치료가 필요합니다. 생리불순에 추천되는 음식 몇가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1.마 마는 냉한 체질의 사람들에게 추천되는 음식이기도 하며, 남녀 성기능의 강화에도 효능이 탁월하다고 알려져 있습니다. 여성들의 경우 생리주기를 일정하게 만들어주게 되며, 월경시 냉이 많을때도 효능이 좋다고 합니다. 남자들은 정력향상에도 좋으니 부부가 함께 먹는것도 좋다고 합니다. 2.생강 생강도 몸을 따뜻하게 성질의 음식으로 냉으로 고생하거나 생리불순의 여성분들에게 도움이 됩니다. 생강은 즙으로 내어 먹기도 하고 생강을 꿀에 절여 차로 먹기도 합니다. 3.검은콩 모발 건강에 좋다고..

2020. 11. 11. 12:00
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생리가 생기지 않는 생리불순 원인

자궁 내에 담음, 어혈이 계속되면서 독소가 증가하면 생리의 주기가 불규칙해지거나 생리가 전혀 나오지 않아 병원을 찾는 환자수가 증가하는 추세라고 합니다. 이런 생리불순은 다양한 원인이 있다고 합니다. 여성들의 사회 진출이 눈에 띄게 증가하면서 외부의 환경에 필요이상의 접촉이 잦아지고 스트레스를 받게 되면서 다양한 질병들도 늘어나고 있습니다. 특히 생리불순은 과도한 스트레스로 인해 잘 생긴다고 합니다. 생리의 불규칙성, 생리주기가 빠르거나, 혈량이 많거나 적거나, 고통이 있는 것 등의 월경이상을 말합니다. 무월경은 시림적인 이유로 월경이 상당기간 동안 없는 경우를 말하며, 과소월경은 자궁의 발육, 내분비 이상으로 월경기간이 하루에서 하루반으로 끝나는 것을 말합니다. 희발월경은 45일 이상으로 생리주기가 있..

2020. 9. 14. 09:00
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자궁에 좋은 차, 생리불순에 좋은 음식

생리불순의 원인에 대해 알아보고, 어떤게 원인인지 잘만 알아낸다면 치료는 어렵지 않습니다. 하지만 그에 못지 않게 좋은 음식들로 몸을 보강해 생리불순을 미연에 방지하는 것도 좋은 방법이라 하겠지요. 오늘은 자궁에 좋고 생리불순에 좋은 차와 음식에 대해 알아보겠습니다. 익모초 생리불순에 익모초는 여성 부인질환에 자주 등장하는 약재입니다. 익모초는 성질이 따뜻하며 레오누린이라는 성분이 자궁의 혈액 순환을 원활하게 해줍니다. 익모초로 차를 끓여 먹기도 합니다. 생강 생강은 따뜻한 성질도 생리불순에 좋다고 합니다. 혈액순환, 자궁을 튼튼하게 하며 생리통에도 좋다고 합니다. 몸이 차갑거나, 아랫배가 차가운분들은 생리통이 심하죠. 이럴때는 생강차를 해서 먹으면 좋다고 합니다. 또한 평소 배를 따뜻하게 하는 생활습관..

2020. 8. 7. 15:39
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생리불순의 원인, 생리가 안 나오는 이유

생리불순은 당장에는 큰 문제가 없을지도 모르지만, 오래시간 그대로 방치하게 된다면 질환이 생길 수 있으며 불임이 되는 경우도 있다고 합니다. 오늘은 생리불순, 즉 생리가 안 나오는 이유에 대해서 알아보겠습니다. 배란장애 이유 없는 생리불순은 젊은 여성들에게도 간혹 생깁니다. 배란장애를 그 원인으로 들 수 있는데요. 한달에 한번씩 난자가 규칙적으로 배출이 되어야되지만 그것이 이루어지지 않는 것이 원인이 될 수 있습니다. 스트레스 스트레스는 만병의 근원이라고 하죠. 이것 역시 생리불순의 원인이 될 수 있습니다. 요즘 여성들이 직장생활을 하는 경우가 많습니다. 그로 인해 심리적, 육체적 불안감과 스트레스가 내분비 질환이나 인슐린의 기능 문제로 번져 나타나는 경우입니다. 이럴때는 스트레스를 해소하고 심리적, 육..

2020. 8. 7. 15:37