건강 정보
사람잡는 거북목증후군, 일자목증후군
정상적인 사람의 목뼈는 C자형으로 굽어 있기 때문에 충격을 받거나 하면 스프링이 분산시키듯 해줍니다. 하지만 올바르지 못한 자세로 목뼈가 일직선으로 되는 경우가 있는데 이것을 거북목증후군 또는 일자목증후군이라고 합니다. 거북목증후군, 일자목증후군의 원인으로는 컴퓨터가 있습니다. 컴퓨터를 하게 되면 어깨를 웅크리게 되고 고개를 쭉 내밀게 되는데 이렇게 되면 상체가 구부러지게 됩니다. 이런 자세로 오랫동안 작업을 하면 거북목증후군, 일자목증후군이 되는 것이지요. 거북목증후군, 일자목증후군 치료는 주로 추나요법을 하며 경추가 제 위치로 가게 치료를 합니다. 약물치료, 침치료가 주를 이룹니다. 거북목증후군, 일자목증후군 예방을 위해서는 모니터의 높이는 눈 높이에 맞추고 어깨는 뒤로 젖히고 가슴을 똑바로 펴는 자..
2020. 8. 18. 22:24
최근댓글