건강 정보
고관절 통증 완화를 위해 효과적인 방법
골반과 대퇴골을 잊는 관절을 고관절이라고 합니다. 걷거나 뛸때 항상 움직이는 관절로 이 고관절에 문제가 생기게 되면 고통이 생기면서 보행에 문제가 생깁니다. 고관절이 변형되고 함몰되고 괴사가 발생하게 되면 다리가 짧아지면 거의 걸을 수 없는 지경에도 이르게 됩니다.고관절은 특히 통증이 심하다고 하는데요. 고관절 통증 완화에 대해 알아보도록 하겠습니다. 고관절 통증의 완화를 위해서는 첫번째 체중조절이 필요합니다. 정상 체중에 비해 과체중이라면 관절에 바로 무리가 가기 때문이죠. 이렇게 체중 조절을 해도 통증이 심하면 일상생활을 위해 약물을 투약하는 것도 고려해봐야 합니다. 관절을 직접적으로 마사지 하는 것보다는 그 주위를 마사지 하면 통증을 완화하는데 도움이 되며, 통증이 심할때는 휴식을 취하는 것이 좋습..
2020. 9. 16. 15:00
최근댓글