건강 정보
잦은 기침과 감기로 고생하는 사람들을 위한 기침 감기에 좋은 음식 정보
추위가 심하거나 환절기로 면역력이 떨어지다보면 사람들은 감기에 걸리게 됩니다. 호흡기 계통이 질환이 생기게 되고 증상은 조금씩 다를지 모르겠지만 공통적으로는 체온이 떨어지거나 위장장애, 기침 등을 하게 됩니다. 감기가 생기는 것은 추위도 영향을 주지만 곰팡이, 바이러스, 알레르기 등도 원인이 되기도 합니다. 감기도 잡고 기침도 잡을 수 있는 음식에 대해 알아볼까 합니다. 잣, 호두죽 잣과 호두는 둘다 면역력의 향상을 꾀하는데 도움을 주는 음식으로 유명합니다. 기침이 심한 감기에 이 두 음식들은 특히 좋은 효과를 발휘한다고 하는군요. 흰 쌀죽에 잣을 넣고 5분 정도 끓여서 잣죽을 먹거나, 호두를 잘 빻아 죽을 쑨 호두죽을 먹어도 감기에 도움이 됩니다. 양파 당뇨병, 고혈압에 빠지지 않고 등장하는 양파는 가..
2021. 4. 1. 18:00
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