건강 정보
차가운 성질의 녹두 효능, 녹두전 만들기
차가운 성질의 녹두, 열이 많은 사람들에겐 잘 맞다고 하죠. 녹두전과 함께 녹두의 효능에 대해 알아보겠습니다. 녹두 효능 ▶녹두는 몸속에 누적되어 있는 독성 물질을 제거하기 때문에 식중독, 설사 등에 좋다고 합니다. ▶녹두의 효능으로 피부 관련된것도 있는데요. 녹두를 먹게 되면 피부가 고와지며 녹두가루를 얼굴에 문지르게 되면 기미와 주근깨를 없애고 매끈한 피부를 가꿀 수 있다고 합니다. ▶피곤하면 입안이 허는 분들이 있죠. 이럴때도 녹두가 좋다고 합니다. 폐의 열을 내려서 피로회복도 해 주면 피부가 약해 잘 짓무르는데에도 좋다고 합니다. 녹두전 만들기 1.녹두를 5시간 정도 불려줍니다. 그 다음 껍질을 벗기고 물기를 잘 빼내주고 믹서기에 물을 붓고 녹두를 갈아줍니다. 2.넣고 싶은 채소가 있다면 함께 섞..
2020. 8. 14. 14:32
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