건강 정보
소음인에게 좋은 차, 당귀차 효능과 당귀차 만드는 방법
특히나 몸이 찬 여성들에게 많이 애용되고 있는 당귀차는, 혈액순환을 원활하게 해주기 때문에 몸을 따뜻하게 해주는데는 으뜸인 차라고 효능이 알려져 있습니다. 몸이 차갑고, 생리불순, 생리통, 폐경 등의 부인과 질환과 관련 있는 사람들에겐 추천되는 차이기도 합니다. 소음인에게 좋은 차, 당귀차! 당귀차를 만드는 방법은 간다해서 필요할때마다 마시기에 용이합니다. 당귀의 향이 부담스러우신 분들은 당귀의 양을 조절하는 것이 좋습니다. 당귀차만 만들어 마시는게 실증이 난다면 대추, 생강을 넣고 차를 만들면 더욱 깊은 맛을 느낄 수 있습니다. 기호에 따라 설탕이나 꿀을 타는 것도 좋은 방법이지요. 당귀차 만드는 방법은 당귀 10g을 망에 넣고 물은 1리터 가량 부어 끓입니다. 물이 뿌옇게 우러나온다면 망을 건져내고 ..
2020. 8. 20. 13:35
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