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천연 비타민C, 대추 효능, 대추차 효능
대추는 아시아 지역은 물론 유럽, 미국 중남부 지역에 골고루 퍼져 생산되고 있습니다. 또한 중국에서는 대략 4000여년 전부터 재배되었다는 기록이 있을 정도로 인류가 지구상에서 가장 먼저 재배한 과실로 추정되고 있는 것이 바로 대추입니다. 오늘은 대추의 효능, 대추차 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 대추는 벌이 수정을 해줘야 된다고 합니다. 특이한건 꽃가루는 다른 나무의 것이 아니라도 된다고 합니다. 하지만 다른 나무의 꽃과 수정해야만 좋은 대추알이 열린다고 하는군요. 대추에는 비타민C가 특히 풍부합니다. 이 외에도 비타민A, B2, B6, K, P가 풍부하며 칼슘, 철분, 인 등의 각종 미네랄도 풍부합니다. 잘익은 대추는 비타민C가 풍부하며, 이것을 말리면 비타민C는 줄어드는 대신 미네랄은 더 풍부..
2020. 8. 16. 14:55
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