건강 정보
수험생 및 컨디션 조절에 좋은 효과 두릅 효능
두릅의 대표적인 효능은 컨디션 조절입니다. 컨디션 조절이 필요한 수험생들에게는 아주 좋다고 할 수 있겠죠. 오늘은 두릅의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 두릅은 나무에 돋아나는 새순으로 향이 좋고, 맛은 쌉쌀해 입맛을 돋구는데 좋습니다. 한방에서는 아침에 몸이 무겁고 활기차지 못해 기상하는 것이 힘들고, 몸이 축 쳐져 활력이 없는 사람들에게 사용합니다. 꾸준하게 먹는다면 위의 기능 강화에 좋아 위경련, 위궤양을 낫게 한다고 하는군요. 신경을 안정시키는것도 두릅의 효능이니다. 두릅에는 칼슘이 많은데 이것이 불안감을 해소해 마음을 안정시켜 주는효과가 있습니다. 스트레스가 많은 수험생들에겐 마음은 안정시켜 머리도 맑아지며 잠도 잘 온다고 합니다. 혈당 강하작용도 있어 당뇨병 환자들에게 좋은데, 두릅나물이나..
2020. 8. 5. 20:21
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