건강 정보
오메가3가 풍부하게 들어 있는 들기름 효능에 대해서
오메가3가 60%이상 들어 있는 들기름, 다른 기름에 비해 맛도 우수하고 오메가3의 함량이 높아 질병치료에 탁월하다고 합니다.들기름에 대한 다양한 효능 어떤게 있을까요? 1.흰머리 예방 심장의 기운이 부족하게 되면 머리카락이 흰색으로 변하는데요. 이럴때 들기름이 효능이 있다고 합니다. 2.고혈압 예방과 치료 혈압의 수치를 정상에 가깝게 해 주며 고혈압의 예방과 치료에 효능을 볼 수 있습니다. 하지만 너무 많이 먹는다면 안 좋다고 하니 주의해야 할 것입니다. 3.빈혈 예방 조혈작용, 즉 피를 맑게 하는 작용으로 빈혈과 저혈압에도 좋다고 합니다. 자주 현기증을 느끼거나 순간적으로 머리가 띵 한것을 자주 느끼는 분들에게 좋다고 합니다. 4.피부미용 리놀산 성분이 많이 있어 주근깨, 기미에 좋고 피부가 거칠고 ..
2021. 1. 21. 20:00
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