건강 정보
노화 방지 및 콜레스테롤 저하에 관여하는 비타민E 효능
비타민은 종류도 다양하고 우리에게 생소한 비타민들도 많습니다.그 중에서 가장 많이 알려진건은 비타민A,B,C,D,E 정도겠죠.비타민C는 익히 들어 알고 있듯이 피부에 좋거나 피로회복에 좋으며, 비타민A는 시력에 도움을 줍니다.오늘은 그 중에서 비타민E에 대해 알아볼까 합니다.비타민E는 혈류의 촉진에도 좋으며, 성기능을 강화시켜주기도 합니다.또한 피부에 직접 바르는 화장품에도 활용되기도 하는데요.이렇게 다양하게 사용되는 비타민E 효능에 대해 알아볼까 합니다. 비타민E 효능 1.콜레스테롤 저하 비타민E가 풍부한 음식들을 섭취하게 되면 콜레스테롤이 저하되는 효과를 볼 수 있습니다.콜레스테롤이 너무 많게 되면 혈액순환에 방해가 되지요.고혈압이나 혈관계질환에 노출되게 됩니다.따라서 이런 질병이나 질환의 예방, 혹..
2020. 12. 10. 11:00
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