건강 정보
건강에 좋은 산머루 효능 정보
산머루는 옛부터 많이 먹어왔던 음식중에 하나로 산머루 효능 여러가지가 알려지면서 다시 각광받기 시작했습니다. 산머루가 가진 다양한 효능에 대해 알아볼까 합니다. 산머루 효능은 항암작용이 있습니다. 이는 산머루에 있는 특이한 성분 중 레스베라톨이라는 물질 때문입니다. 이 성분은 항암작용이 뛰어나 암에 걸린 동물에게 실험을 해 보니 암세포들이 더이상 발생하는 것을 억제하는 결과가 나왔다고 합니다. 산머루는 식욕을 돋구는 음식이기도 합니다. 산머루는 먹었을때 신맛이 나는데, 이로 인해 소화를 촉진하며 식욕을 높이는 기능을 한다고 합니다. 산머루 효능은 철분이 풍부하여 빈혈의 예방에도 좋습니다. 빈혈은 적혈구가 부족해서 생기는 것으로 적혈구의 생산에 절대적인것은 바로 철분이죠. 산머루를 먹게 되면 이런 철분의 ..
2020. 10. 14. 12:00
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