건강 정보
성인병 예방과 중풍 예방에 좋은 쑥갓 효능
쑥갓은 흔하게 볼수 있는 향이 독트한 식물로 이 향 때문에 섭취를 하는 분들이 많다고 합니다. 쑥갓은 몸에 유익한 작용이 많아 약재로도 사용되기도 하며 음식에도 자주 곁들여 나오기도 합니다. 쑥갓 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1.불면증 쑥갓 효능은 불면증 해소에 도움을 준다고 합니다. 쑥갓에는 칼슘이 풍부한데, 칼슘은 뼈를 튼튼하게 하는 작용 외에도 신경의 안정을 통한 불면증 해소에도 도움을 줍니다. 쑥갓을 베개안에 넣거나 먹게 되면 잠을 푹 잘 수 있게 만들어줍니다. 2.성인병 예방 쑥갓 효능은 성인병 예방에도 도움을 준다고 합니다. 쑥갓에는 칼륨이 풍부한데, 쑥갓을 섭취하면 뇌졸중, 고혈압 같은 성인병의 예방에도 효과가 좋다고 합니다. 3.피부미용 쑥갓 효능은 피부를 가꾸는데도 유용하다고 합니..
2020. 11. 8. 09:00
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