건강 정보
성장기 어린이에 좋은 음식 키크는 음식
요즘은 아이들의 키 성장에 대해 관심도 많아 키크는 음식이라면 많이들 찾게 되죠. 외모에 관심이 커지는 요즘 키크는데에도 엄청난 관심이 있는데, 오늘은 아이들의 성자에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 1.북어 키크는 음식의 하나로써 북어를 들 수 있습니다. 보통 북어는 전날 과음으로 인한 숙취해소에도 좋다고 알려져있습니다. 명태를 건조해서 말린 북어는 칼슘과 단백질이 풍부하고, 칼륨도 다량으로 함유되어 있기 때문에 성장기 어린이들이 근육성장과 뼈 성장에 큰 도움이 됩니다. 2.양배추 양배추는 위를 튼튼하게 해주고 비타민과 무기질이 풍부하기 때문에 성장기 어린이들에게 좋고 면역력 증강에 좋습니다. 또한 뼈 성장에 영향을 미치기 때문에 키크는 음식이라고 할 수 있습니다. 3.홍합 홍합도 성장기에 좋은 음식..
2021. 1. 1. 20:00
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