건강 정보
근막 통증 원인, 목과 어깨에 생기는 통증 원인
우리 몸의 40%를 차지하는 것은 근육이며, 이 근육을 싸고 있는 것이 근막입니다. 이 근막에 힘이 가해지면 통증이 나타나며 다른 근육에도 근육통을 유방합니다. 즉, 이 근막에 문제가 생겨 목과 어깨에 통증을 호소하는 것입니다. 이런 근막 통증은 스트레스나 잘못된 자세로 오래 앉아 있게 되면 척추나 그 주변 근육이 긴장되면서 통증 유발점이 됩니다. 이렇게 발생한 통증 유발점은 목이나 어깨에 통증을 나타나게 되죠. 흔히 말하는 담이 들었다는 증상이 바로 이런것을 말하며, 이것을 그대로 방치한다면 온 몸으로 통증이 전해지게 되며 몸 전체의 자세호 흐트르지게 되는 악순환이 반복됩니다. 근막 통증이 나타나는 원인은 근육 긴장, 미세한 외상, 잘못된 자세, 스트레스성 긴장과 같은 정서적인 요인입니다. 담이라고 하..
2020. 9. 16. 18:00
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