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식습관과 영양관리는 피부와 밀접한 관계가 있다
안녕하세요~! 영양결피은 피부노화를 야기한다. 식습관, 즉 영양관리는 우리 몸의 건강과 직결됩니다. 이는 피부의 건강에도 직결된다는 말과 동일합니다.나이에 비해 늙어보이는 얼굴을 노안이라고 합니다. 노안이라는 것의 피부의 노화가 나이에 비해 많이 나타난 것으로 자외선의 영향도 있겠지만 영양을 제대로 섭취하지 못해 피부가 약화되고 탄력을 잃어 노안이 되기도 합니다. 영양의 결핍은 피부의 진피층의 콜라겐과 엘라스틴이 약화되는 결과를 불러 일으켜 탄력의 상실로 피하지방 세포는 얇아지고 주름이 생기게 됩니다. 피부의 겉은 멀쩡하더라도 피하지방이 얇으면 피부세포의 노출이 과도하게 이루어져 증식기능의 저하로 피부보습량은 줄어들며 노화와 주름의 가속화가 시작됩니다.여성들의 경우 무리한 다이어트는 이런 피부의 영양결핍..
2020. 10. 7. 13:00
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