건강 정보
성인병 예방과 간 건강에 좋은 올리브유 효능
요리에서 자주 사용하는 올리브유는 불포화지방산이 풍부하며 서양에서는 아주 오래전부터 사용되어 왔다고 합니다. 올리브유에는 폴리페놀, 토코페롤 등 다양한 항산화 효과가 있는 성분들도 있다고 하는데요. 올리브유 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1.성인병 예방 고혈압, 동맥경화, 심혈관질환을 통틀어 성인병이라고 얘기하는데요. 국민병이라고 할 정도 많이 걸리는 병들이기도 합니다. 성인병은 약물 치료도 중요하지만 평소 관리도 중요하죠. 이럴때 올리브유 효능이 발휘됩니다. 올리브유는 각종 성인병의 원인을 방지하는데 도움을 주기 때문이죠. 2.복통 완화 올리브유 효능은 위를 건강하게 하는 작용도 있어 소화를 잘 되게 하는 효과가 있습니다. 위관련 질환인 위염, 위궤양의 발병을 예방하거나 이로 인한 복통을 줄여줍니..
2020. 11. 10. 13:00
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