건강 정보
기력증진과 하체강화에 좋은 우슬 효능
비름과에 속하는 우슬은 천우슬, 쇠무릅 등이 있습니다. 우슬의 맛은 시지만 독은 없고 평하며 무릎, 신장, 간에 좋다고 알려져 있습니다. 우슬 효능에 대해 알아보겠습니다. 우슬 효능 흰머리가 나는 것, 즉 백발을 방지에 우슬 효능이 좋은데요. 우슬 뿌리를 섭취하게 되면 골수가 보충되어 음기가 순환되면서 백발이 생기지 않는다고 합니다. 소주 한병에 우슬 300g을 넣고 꾸준히 마시면 됩니다. 나이가 들거나 운동부족이 있으면 근육과 뼈가 약해집니다. 이때 우슬 뿌리를 먹게 되면 하체에 힘을 불어넣어 줍니다. 우슬을 4~10g 정도 달여 하루에 한번 정도 먹으면 하체를 강화하는데 도움이 됩니다. 기력증진도 우슬 효능으로 만성적인 질환으로 인해 기력이 쇠할때 좋습니다. 인삼과 백복령, 숙지황, 우슬 40g 씩을..
2020. 9. 10. 14:30
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