건강 정보
저혈당 원인, 혈당 조절에 유용한 음식들
혈당은 우리 혈액내의 당수치를 말하며 이 수치가 높으면 당뇨병이라고 하며 혈당을 낮추는 음식을 섭취해야 하죠. 하지만 이 수치가 낮은 저혈당도 문제가 되는데요. 이처럼 혈당은 적정량 유지가 되어야 합니다. 저혈당은 특히 뇌손상이나 다른 위험이 있기 때문에 주의가 필요합니다. 인슐린양 저혈당 발생 원인 중 하나는 인슐린의 양입니다. 인슐린이 과다하게 분비되면 저혈당이 발생할 수 있는데요. 인슐린은 혈당을 낮추는 효과가 있기 때문입니다. 당뇨병 환자들은 혈당을 낮추기 위해 필요하지만 저혈당은 당을 더욱 낮추기 때문에 인슐린의 양에 대한 신경도 써야 합니다. 식사량 음식을 먹는 양의 조절을 잘 못해도 저혈당이 나타나기도 합니다. 식사를 제대로 하지 않았다거나 불규칙한 식사가 계속 되면서 저혈당이 나타나기도 합..
2020. 11. 10. 12:00
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