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건강한 다이어트를 위해 티벳버섯 키우기 보관 방법
티벳버섯이라고 해서 일종에 버섯이 아닐까 했는데, 알고보니 유산균이더군요. 티벳버섯을 키우는 방법과 보관 방법에 대해 알아보겠습니다. 풍부한 유산균을 함유하고 있어 항암효과는 물론 정장작용도 있습니다. 유산균은 우리 몸에 좋은 작용을 하는데, 특히 장이 약한 분들에겐 유산균이 정말 중요합니다. 장이 튼튼해지면 면역력도 좋아지고, 배변활동도 좋아지기 때문에 나쁜균을 억제하는데 좋은 효과가 있습니다. 유산균은 위산에 죽지않고 장까지 내려가는게 중요하죠. 티벳버섯 키우기 재료:분양받은 티벳버섯, 흰우유, 소독된 유리 수저, 소독된 큰 용기, 덮을 수 있는 면보, 키친 타올 ※저지방, 칼슘 우유를 사용하게 되면 발효가 되지 않습니다. 1.티벳버섯은 산에 약합니다. 열을 가하면 안되지요. 쇠나 사람손이 닿는것도 ..
2020. 8. 5. 20:27
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