건강 정보
두피건강을 위한 선택 팥 효능
팥으로 만든 음식은 다양하죠. 여름에 찾게 되는 팥빙수, 팥죽, 팥시루떡이 대표적이라고 할 수 있습니다. 이런 팥에는 건강에 이로운 다양한 효능들이 존재한다고 합니다. 팥에는 철분, 비타민B1이 풍부합니다. 빈혈의 개선에 팥 효능이 좋다고 할 수 있죠. 밥에 팥을 넣어 먹기도 하는데요. 함께 먹게 되면 당질의 대사를 용이하게 해주어 각기병의 예방에 좋다고 합니다. 팥은 피부에도 좋은 작용을 하는데요. 모공에 쌓인 피지, 노폐물의 배출에도 좋다고 합니다. 팥은 두피 건강에 도움을 주며 모세혈관에 영양을 공급해 탈모치료에도 좋습니다. 섬유질이 풍부한 팥 효능은 숙변을 없애며 변비를 해결하는데 도움을 주고, 이뇨작용을 도와 소변을 잘 보게 도와줍니다. 이로인해 몸속의 노폐물 제거에도 도움을 줍니다.
2020. 9. 18. 14:00
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