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고혈압 당뇨병 치료에 좋은 음식 함초 효능, 함초 먹는법
서해안의 갯벌, 염전 등지의 바다에서만 자란다는 함초는 바다가 가진 다양한 영양분을 그대로 가지고 있다고 합니다. 소금, 칼륨, 칼슘, 인, 마그네슘, 철 등의 양질의 미네랄을 가지고 있는 함초는 이런 영양소 덕분에 우리 건강에 이로움을 준다고 하는군요. 함초는 주로 가루로 사용하기는 하지만 진액을 만들어서 활용하기도 합니다. 함초가 가진 다양한 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 함초 효능 1.혈압조절에 탁월하다. 고혈압 환자들이 주변에 많이 보이고 있습니다. 혈압관리에 대해 신경을 써야 하는데 이런 분들에 추천되는 것이 바로 함초입니다. 함초는 혈관을 튼튼하게 하는 것은 물론 피도 맑게 만들어주는 작용이 뛰어나다고 합니다. 중성지방을 제거하는 효과도 탁월하기 때문에 혈액순환에도 좋다고 알려져 있습니다..
2021. 4. 21. 19:00
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