건강 정보
세포 활성화를 시켜 노화방지에 좋은 음식, 항산화 음식
노화. 과거 진시황은 자신의 죽음을 미루기 위해 불로초를 찾아 다니고 있었죠. 노화는 우리가 빗겨갈 수 없는 창과 같은거죠. 나이가 들어감에 따라 인체는 노화라는 과정을 통해 기능이 떨어지게 됩니다. 체내에서 생성된 활성산소는 세포의 산화로 이어지고 노화가 되는 것이지요. 하지만! 항산화 성분이 있는 음식들을 섭취하게 되면 이런 활성산소들을 제거해주기 때문에 자연히 노화는 늦어지게 됩니다. 이런 항산화 기능이 있는 음식들에 대해 알아볼가 합니다. 적포도주 포도주 하면 가장 먼저 떠오르는것이 바로 심장병 예방이죠. 그런데 적포도주는 노화방지에도 탁월하다고 합니다. 포도주에는 알콜성분도 있지만 항산화제도 있다고 합니다. 적포도주의 알콜은 분해되면서 항산화제를 다시 환원 시키는 작용이 있어 항산화기능이 계속 ..
2020. 10. 10. 09:00
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