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허벅지 다이어트 방법 및 요가 소개
허벅지를 얇게 만들면 훨씬 더 아름답고 날씬한 몸매로 만들 수 있죠. 허벅지살은 쉽게 빠지지 않는데요. 허벅지 다이어트를 위한 다양한 방법들이 있습니다. 이 방법을 통해 우리모두 꿀벅지 만들고 예쁜 라인을 만들어 보아요~ 허벅지 안쪽 주물러 주기 허벅지 안쪽을 꼬집었을때 좀 아픈 부분이 있습니다. 이 부분을 강하게 압박해서 마사지하거나 두드려주는 것이 좋습니다. 이 부분이 많이 자극되면 혈액순환이 잘 되어 불필요한 지방들을 분해하기 됩니다. 아래쪽에서 위로 강하게 쓸어 올려줍니다. 집게 이용하기 종아리를 자극하는 것이 좋은데요. 모든 곳에 다 할 수는 없습니다. 이럴때는 집게를 이용하는것도 한 방법이죠. 잠을 잘때도 집게로 포인트별로 집어 두면 허벅지살을 빼고 예쁜 다리 라인을 만들 수 있습니다. 꼬집어..
2020. 11. 5. 10:00
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