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허벅지에서 나타나는 통증 원인과 허벅지 통증 제거
허벅지에서 통증이 생기는 것은 기의 순환이 원활하지 않거나 정체가 심하게 됨으로써 나타나는 것이 주요한 원인이라고 할 수 있습니다. 기는 에너지의 흐름이라고 하는데요. 허버직의 통증은 이런 에너지의 흐름이 제대로 되지 않아서 입니다. 따라서 이 에너지, 즉 기의 흐름을 원활하게 해주면 허벅지 통증은 완화된다고 합니다. 우리 몸에서 흐름이라고 하면 생각할 수 있는 것이 바로 혈액의 흐름입니다. 몸을 전체적으로 따뜻하게 해주는 반신욕을 해주는 것이 좋으며, 몸을 차갑게 하는 찬 음식을 피합니다. 특히 여름철에 날씨가 덥다고 해서 차가운 음식을 많이 먹거나 에어컨을 오랫동안 쐬게 되는데, 이런 자극의 횟수를 줄이는 것이 중요합니다. 허벅지 통증의 완화를 위해서는 운동이 중요합니다. 운동을 주기적으로 한다는 것..
2020. 10. 15. 13:00
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