외모에 대한 관심이 높아지면서 피부관리를 위해 팩을 많이 하게 되죠. 시중에도 가격도 저렴하고 효과높은 팩들이 많이 판매되고 있는 실정입니다. 팩의 재료에 따라 다양한 효능도 있지만 체질에 따라 다양한 효과를 보인다고 합니다. 체질에 맞는 한방팩을 한다면 좀 더 큰 효과를 볼 수 있다고 하니 알아볼까 합니다.
◆ 한방팩 주의할점
1.팩은 얼굴에 바르기 쉬운 정도가 되어야 한다. 수분이 너무 없어도 안되고 너무 많아도 안된다. 얼굴에 발랐을때 흘러내리지 않을 정도면 좋다.
2.요구르트, 우유를 첨가할 경우 좀 더 효과가 좋다고 한다.
3.팩을 하는 시간은 15분이 적정하다. 아무리 좋은 재료라고 해도 장시간 하게 되면 피부에 자극을 주게 되고 피부 트러블이 생긴다.
◆ 체질별 한방팩
<태양인>
태양인들은 피부의 건조가 심한 편입니다. 그렇다보니 두드러기, 아토피가 있는 분들이 많다고 하는데요. 간이 약하고 열이 많기 때문에 열을 내리고 피부를 촉촉하게 할 수 있는 야채를 이용한 팩이 좋습니다.
*구기자 팩
여드름 제거 및 검버섯에 효과적이다.
1.구기자, 행인, 백봉령, 방풍, 세신, 백지를 동일량 준비합니다.
2.준비한 재료를 가루로 낸 다음 물, 꿀을 넣고 적당하게 개어 줍니다. 해초가루를 첨가한다면 좀 더 효과가 있습니다.
*계란 흰자 팩
세정효과 및 얼굴의 열을 내리는 수렴작용이 있다.
1.들기름과 계란흰자를 넣고 거품이 나게 저어줍니다.
2.얼굴위에 거즈를 얹고 그 위에 발라줍니다.
*시금치 팩
피부각화 작용 및 습의 제거, 얼굴 열을 내리는데 효과적이다.
1.시금치를 갈아 줍니다.
2.흰자, 율무가루, 꿀을 넣고 개어내서 거즈를 얹고 그 위에 발라 줍니다.
<태음인>
심폐기능이 약하기 때문에 비만이 오기 쉬우며, 변비가 잘 걸리고 이로 인한 뾰루지 등의 피부 트러블이 잘 생기는 것이 특징입니다.
*알로에 오이 팩
보습, 소염, 진정, 미백 효과가 좋으며 여름철에 지친 피부에 생기를 주는 팩입니다.
1.알로에와 오이를 넣고 갈아줍니다.
2.밀가루, 흑설탕을 넣고 팩을 해서 거즈를 얹고 얼굴에 골고루 발라줍니다.
*흑설탕 팩
풍부한 비타민이 잔주름을 예방하고, 보습, 미백 효과가 있습니다.
1.흑설탕을 물과 1:2의 비율로 넣고 끓여 시럽을 만듭니다.
2.얼굴에 거즈를 얹고 골고루 발라줍니다.
<소음인>
소화기관이 약하고 스트레스를 잘 받아 쉽게 붓거나 피부 트러블이 잦은 편입니다. 마음을 편안하게 가지고 스트레스를 해소하는 생활습관이 피부건강에 영향을 미치는 케이스입니다.
*복령, 벌꿀 팩
기미, 검버섯 제거에 도움을 줍니다.
1.백봉령을 가루를 낸 다음 꿀에 섞어줍니다.
2.얼굴에 거즈를 얹고 골고루 발라줍니다.
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