인진쑥은 일반 쑥과는 다릅니다. 인진쑥은 차가운 성질을 가지고 있습니다. 맛도 쓴 맛이 강하고 습기나 열기의 제거에 탁월한 것으로 알려져 있습니다. 간을 이롭게 하고 황달에 좋으며 이뇨작용에도 도움을 주는 등의 다양한 효능이 있습니다. 인진쑥이 가지고 있는 다양한 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.
구강악취제거에 효과가 좋다.
인진쑥은 세균의 억제나 제거에 탁월한 능력을 가지고 있습니다. 독소를 해소하는 작용이 뛰어나기 때문인데요. 특히 입안에 있는 각종 세균으로 인해 입냄새가 심할때 인진쑥을 활용하게 되면 효과를 볼 수 있다고 합니다. 세균의 제거로 구내염도 제거하고 각종 악취도 제거하게 됩니다.
수족냉증을 치료하는데 도움이 된다.
인진쑥은 몸을 따뜻하게 만드는 효과를 가지고 있어 수족냉증과 같이 손발이 차고 몸이 냉할때 복용하면 도움이 됩니다. 냉과 습을 제거하는 효과가 뛰어나기 때문에 여성들에게서 자주 발생하는 부인병 질환에도 좋다고 합니다.
피부미용에 도움이 된다.
인진쑥은 다양한 영양소가 있지만 특히 비타민, 철분이 풍부해 피부의 윤기를 살려주고 탄력을 더해주는 효과가 있습니다. 피부를 가꾸는 여성들이라면 가까이해야 하는 음식이기도 하죠.
다이어트에 도움이 된다.
여성들은 다이어트가 평생의 일이라고 할 수 있죠. 게다가 외모에 대한 비중이 늘어나다보니 다이어트를 많이들 하게 됩니다. 다이어트는 운동도 중요하지만 어떤 음식을 먹느냐도 중요합니다. 인진쑥에는 콜로로필이라는 엽록소가 있는데, 이 엽록소가 하는 일은 노폐물을 밖으로 배출시키는 것과 지방의 대사를 돕는다는 것입니다. 즉, 불필요한 지방을 빼주는 것이죠. 이런 작용은 건강하게 다이어트를 하게 만들어 줍니다.
황달치료에 도움이 된다.
인진쑥이 유명해진 것은 바로 황달의 치료에 사용되기 때문입니다. 인진쑥과 대추, 솔잎을 넣고 달인 것을 하루 3번 꾸준하게 먹게 되면 황달을 치료하는데 도움이 된다고 합니다.
간의 피로를 풀어주는데 도움이 된다.
인진쑥은 오래전부터 간을 이롭게 하는데 사용되어 있습니다. 간의 피로를 풀어주어 간질환을 예방하거나, 혹은 간 질환이 있을때 간의 부담을 덜어주게 됩니다. 또한 요즘 문제가 되고 있는 각종 성인병의 원인인 콜레스테롤 수치를 조절해주는 기능도 있습니다. 담배, 술, 약물복용 등으로 약해진 간, 손상된 간의 회복을 도와주는 인진쑥 효능이라고 할 수 있죠.
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