자녀들의 키 성장을 위한 성장판 열기

성자기 아이들의 키 성장에 부모님들은 무척 신경 쓰이죠. 성장판에 자극을 주는 운동은 성장판이 꾸준하게 성장을 촉진할 수 있는 성장호르몬의 분비를 왕성하게 만들어 키 성장에 직접적인 영향을 준다고 합니다. 성장판의 자극으니 뼈의 길이 성장과 단백직 합성 촉진으로 동시에 성장이 가능하다고 합니다.

농구, 줄넘기 등의 중력 운동은 체력수준을 고려해 알맞게 규칙적인 방식으로 실시하게 된다면 성장판 자극을 통해 키 성장에도 좋으며 이미 닫힌 성장판에도 어느 정도 키가 자랄 수 있게 자극을 한다고 합니다. 

성장판 열기에는 자세교정이 있는데요. 나쁜 자세로 인해 나타나는 좋지 못한 증상들의 예방과 인체 기관의 원활한 기동성을 높여 성장에 도움을 줍니다. 또한 뇌세포를 활성화시켜주어 두뇌 발달과 집중력 향상을 통한 학습능력의 향상도 볼 수 있습니다.