감기예방과 부종에 좋은 감잎차 효능

가을에 자주 먹게 되는 단감, 그 감의 잎을 차로 해서 먹는 감잎차는 다양한 효능들이 있다고 합니다. 감잎차 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

감잎차 효능

콜레스테롤 수치 조절

감잎차 효능은 비타민C가 풍부합니다. 비타민C는 콜레스테롤 수치를 조절하여 각종 성인병으로부터 몸을 보호하는 역할을 하게 됩니다.

감기예방

면역력은 우리가 병에 이겨내는 힘으로써 면역력이 낮아지게 되면 질병에 잘 걸리게 됩니다. 감잎차 효능은 면역력 향상을 통해 감기의 예방은 물론 다른 질병의 예방에도 도움을 줍니다.

부기제거

아침에 일어나면 자주 얼굴이나 손발이 붓는 사람들이 있죠. 출산을 하고 나서도 부종 때문에 고민이 많죠. 이럴때 감잎차를 마시게 되면 감잎차의 탄닌 성분으로 인해 부종을 제거하게 됩니다.

생리통감소

여성에게만 있는 생리통. 간혹 생리통이 너무 심해 일상생활이 힘들정도입니다. 이럴때 감잎차를 마시게 되면 감잎차의 비타민C 덕분에 생리통이 줄어드는 효과가 나타난다고 합니다.

감잎차 만드는법

감잎차에 들어가는 감잎은 5~6월경에 채취하는 어린 감잎을 사용합니다. 감잎을 깨끗하게 씻어내고 물기가 없어지도록 말립니다. 이것을 5mm 정도가 되게 썰어 주고, 한번 쪄 냅니다. 그리고 다시 서늘한 곳에 말렸다가 이 잎을 보관하면서 그때그때 감잎차를 타서 마시면 됩니다.