피부미용, 피로회복에 좋은 식초 효능

시큼한 맛과 함께 해독작용 가진 식초. 종류도 다양하게 나오고 있습니다. 사과식초, 바나나식초, 감식초, 홍초 등등.. 이렇게 다양한 식초에는 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

1.피로회복

식초의 효능으로는 피로회복을 들 수 있습니다. 새콤한 맛을 내는 식초는 유기산으로 피로로 인해 쌓인 젖산을 분해하기 때문에 피로회복에 좋습니다.

피부를 윤기있게 만들어 줍니다. 식초에 함유된 비타민E는 혈앤순환을 돕고, 피지등의 기름을 융해시켜주기 때문에 지성피부에 좋스니다. 또한 피부의 세균이나 비이러스를 억제하는데 큰 효과가 있습니다.

식초는 알칼리성 식품으로 세균을 제거하는데 도움이 됩니다. 청소나 음식의 조리에도 사용하고, 여름철의 경우 노출되기 쉬운 질병중 하나인 장염이나 장티푸스 같은 바이러스 질병에도 좋은 효능이 있습니다.

식초는 머리카락을 윤기있게 만들기 때문에 탈모 예방에도 도움이 됩니다. 식초의 냄새가 처음에는 역하긴 하지만 휘발성이기 때문에 냄새는 금방 날아갑니다. 물에 3~4방울 정도를 희석새 사용하면 탈모 예방과 함께 윤기나는 머리카락을 만들 수 있습니다.