녹차 전성시대, 녹차 효능과 녹차 활용법

커피와 함께 기호 식품으로 유명한 것이 바로 녹차입니다. 녹차는 그냥 마시는 것으로도 사용되기도 하지만 화장품, 섬유탈취제, 비누, 녹차국수, 속옷 등 다양하게 활용되기도 합니다.

녹차 효능

녹차를 마시게 됨으로써 얻게 되는 유용한 효과들이 있습니다.

녹차는 칼로리가 거의 0에 가까워 다이어트, 즉 체중조절에 유용하다고 할 수 있습니다.

녹차는 떫은 맛이 나는데, 이 맛은 카테킨이라는 성분 때문입니다.

카테킨은 몸 속 중성 지방과 콜레스테로를 배출 하는 작용을 합니다.

또한 지친 피부에 수렴작용, 진정작용을 하게 되어 피부의 노화를 방지하는데도 탁월 합니다.

이 밖에도 스트레스 감소, 감기예방, 고혈압 예방, 당뇨병 예방, 식중독 예방 등에도 녹차가 유용하게 활용된다고 합니다.

녹차를 티백이나 혹은 잎으로 먹고 나면 찌꺼기가 남게 됩니다.

녹차 찌꺼기는 보통 버리긴 하지만 다시 재활용 할 수도 있습니다.

찌꺼기이지만 아미노산, 단백질, 무기질이 풍부합니다.

녹차 찌꺼기를 화분에 얹혀 화초의 비료로 활용하기도 하며, 화장을 지운 얼굴에 남은 녹차로 우려낸 물로 얼굴에 묻혀 톡톡 두드려 흡수 시키면 피부 미용에도 도움을 줍니다.

녹차 티백은 냉장고에 넣어 차게 한 후 눈, 얼굴에 얹혀주면 부기를 제거하는데도 도움을 줍니다.

클렌징 폼에 녹차 가루를 섞어 사용하면 훨씬 얼굴을 깨끗하게 세안 할 수 있습니다.