환절기 목감기 예방, 목감기에 좋은 차

환절기하면 바로 감기가 걱정이죠. 특히 면역력이 약한 아이들, 노인분들에겐 치명적이죠.

환절기 감기, 목감기에 좋은 차를 소개해드리겠습니다.

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차는 아니지만 목감기에는 빼놓을 수 없는 과일이죠. 수분도 많고 목과 관련된 곳에는 한약처럼 빠지지 않고 사용되는 과일입니다. 실제로 목감기 치료에 좋은 효능을 보인다고 합니다.

대추차

환절기 목감기는 물론 목을 지키는데도 사용되는 대추차. 붓기를 제거하며 겨울철의 경우 목이 칼칼하거나 감기기운이 돈다면 더욱 효과적인 차입니다. 목감기 예방과 함께 피로회복, 무기력 해소, 노화방지에도 뛰어난 효능이 있다고 합니다.

생강차

몸을 따뜻하게 하는 생강차 역시 환절기 목감기에 좋은 차입니다. 생강차를 평소 수시로 먹는다면 목감기에는 완전 면역이라고 할 수 있을 정도로 효과가 뛰어납니다. 감기는 물론 몸을 따뜻하게 하기 때문에 냉증에도 좋은 효능이 있습니다. 여성들이 많이 마셔야 될 차이죠~

유자차

겨울철이 되면 커피 만큼이나 많이 마시게 되는 차이기도 하죠. 맛이 달달하기 때문에 남녀노소 불문하고 많이들 마시는 차가 아닐까 싶네요. 유자차는 향기도 좋고 맛도 새콤달콤하고, 비타민C도 풍부합니다. 목감기 뿐만 아니라 감기몸살에도 효능이 좋다고 합니다.