건강 정보
감기로 인한 기침, 가래에 효과적인 차 정보
환절기 겨울이 되면 감기에 걸리는 경우가 많으며 특히 가래나 기침으로 고생하는 분들에 많습니다. 기침, 가래에 좋은 차에 대해 알아보고 평소 틈틈히 마시게 되면 감기 예방에도 좋다고 합니다. 유자차 피부미용에도 좋은걸로 알려진 유자차는 발열, 가래에 좋으며 소화촉진 작용이 있어 소화불량 시에도 즐겨 마시는 것이 좋다고 합니다. 대파차 특유의 매운 맛이 나는 대파차는 그 성질이 따뜻하며 기침에 좋다고 합니다. 파의 하얀 부분을 30분 정도 끓여 먹으면 감기를 개선하고 가래에 좋다고 합니다. 생강차 베타카로틴, 무기질, 비타민 등이 풍부하고 살균작용, 이뇨작용이 있으며 감기에 걸렸을때 나는 체열을 배출 시키기 때문에 해열작용도 있습니다. 도라지차 가래에 특히 좋으며 염증 제거와 천식, 폐렴, 기침에 좋은 차..
2020. 9. 20. 09:00
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