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노화방지와 항암효과가 있는 음식 석이버섯 효능, 석이버섯 보관법
사람의 발길이 잘 닿지 않는 높은 산의 바위표면에 서식하는 버섯을 석이버섯이라고 합니다. 석이버섯은 잎사귀가 납작하게 생격도 앞뒤 구별이 뚜렷한 것이 특징인데요. 이 석이버섯은 음식 재료로 사용되기도 하지만 그 쓰임새에 따라 갖가지 효능들을 발휘한다고 합니다. 석이버섯이 가지고 있는 효능들은 어떤것들이 있는지 알아볼까 합니다. 석이버섯 효능 1.노화방지가 탁월하고 시력 회복에 도움을 준다. 석이버섯은 레시틴이라는 성분이 풍부하다고 합니다. 이 레시틴은 노화를 방지하는 작용이 있는데요. 뇌세포를 활발하게 만들어주어 뇌기능이 제대로 활동하게 해주는 효과가 있습니다. 노인성 치매를 예방할때도 좋으며 피부미용, 눈의 피로회복 및 시력 향상에도 도움을 준다고 하니 수시로 먹는 것이 좋다고 합니다. 2.변비를 치료..
2021. 4. 19. 19:00
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