건강 정보
설사를 멈추게하는데 유용한 음식 정보
과식을 한 경우나 술을 너무 많이 마셨을때 간혹 설사를 심하게 하는 분들이 있습니다. 설사를 너무 많이 하다보면 탈수증상으로 고생하기도 하는데요. 설사는 빨리 멈추게 하는 것이 좋습니다. 설사는 먹는것만 주의해도 잘 일어나지 않는데요. 식단 조절을 잘해야 됩니다. 제대로 먹기만 해도 잘 일어나지 않습니다. 과식, 과음은 장 건강을 위협하는 요인이죠. 장염이라도 걸리게 되면 설사를 수시로 하게 됩니다. 이런 병이 걸리지 않도록 미연에 방지하고, 조심하는 것이 좋습니다. 1.마늘 설사에 좋은 음식 마늘은 따뜻한 성질의 음식으로 섭취하게 되면 장의 기능을 안정화 시켜주는데 도움이 된다고 합니다. 어린 아이들은 너무 자극적이기 때문에 구워서 먹는 것이 좋으며, 양도 성인에 비해 줄여야 합니다. 성인들도 장이 민..
2020. 11. 15. 10:00
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