건강 정보
건강한 자궁을 위한 음식 자궁에 좋은 음식들
생리통, 생리불순 등으로 고생하는 분들은 자궁이 약하기 때문이죠. 이런 문제들 뿐만 아니라 자궁이 약하면 임신도 잘 되지 않습니다. 착상이 힘들기 때문이죠. 그 외에도 자궁과 관련된 각종 질환에 걸려 고생하기도 합니다. 자궁도 보호하고 몸도 보호하는 좋은 음식들이 있다고 하니 알아보도록 하겠습니다. 호박 호박은 혈액순환에 좋습니다. 자궁도 혈액순환이 잘되어야 좋죠. 출산후에는 호박을 먹게 되면 부종을 빼주며, 자궁경부암의 예방에도 좋다고 합니다. 호박은 칼로리가 낮으며, 비타민이 많아 자궁을 따뜻하게 보호해주는 자궁에 좋은 음식입니다. 부추 부추는 남자들에게도 좋지만 여성들의 자궁에도 좋은 음식입니다. 부추를 자주 먹게 되면 자궁에 있는 냉기들을 제거하며, 자궁근종의 예방에도 탁월합니다. 부추의 따뜻한 ..
2020. 8. 8. 13:37
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